La vita è costellata di sfide e ostacoli: superarli significa realizzare i nostri sogni. Per riuscirci, tuttavia, è necessario essere consapevoli di come funziona la mente e del ruolo fondamentale che giocano le emozioni nel limitare le nostre potenzialità. Gary Coxe, esperto di crescita personale riconosciuto a livello internazionale, accompagna il lettore attraverso successi e insuccessi, emozioni, gioie e delusioni, chiarendo quali sono i meccanismi negativi che si instaurano in ognuno di noi e come non diventarne schiavi. Cosa significa che qualcosa o qualcuno occupa spazio nella nostra testa? Significa che ne subiamo l'influenza e che ne siamo negativamente condizionati. Come liberarcene quindi? Riprendendo il controllo completo della nostra vita!