La giornata della superdonna è una continua sfida alla perfezione e migliorare è il suo vocabolo preferito. Non sente fatica, non chiede aiuto, è un'efficiente lavoratrice, un'ottima madre, un'amica preziosa e anche una perfetta compagna. Ma per impedire che si autodistrugga, sarà indispensabile fermarla in tempo. In questo libro potrà trovare dei suggerimenti per vivere con più tranquillità e realizzare che il peso non è interamente sulle sue spalle: tutto può procedere lo stesso anche senza di lei. Occorrerà solamente imparare a dire di no, non solo ai figli, mariti, colleghi, amiche, ma soprattutto a se stessa. Essere eccessivamente disponibili tradisce spesso una profonda insicurezza.